午後の体操でしっかり身体を動かしています
お昼ご飯のあとは、
デイサービスでの大切な時間「体操の時間」です。
本日は、職員の掛け声に合わせて、
皆さんで楽しく身体を動かしました。
午後の体操では、
上肢の体操・下肢の体操・歩行訓練を中心に行っています。
椅子に座ったままでできる運動から、
立ち上がって行う運動まで、
お一人おひとりの状態に合わせて無理なく進めています。
職員の「いきますよー！」という掛け声に合わせて、
皆さんしっかりと腕や足を動かされており、
会場には明るい雰囲気が広がっていました。
体操は、筋力の維持だけでなく、
転倒予防や日常生活の動作の維持にもつながります。
これからも、楽しみながら続けられる体操を取り入れ、
安心して在宅生活を続けていただけるようサポートしていきます。
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